Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 37,13g.
Ontbijt: Essential Nutrition Veggie Protein, Sococo Coco Ralado. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. Snacks/Andere: Três Marias Queijo Coalho, Kiwi, Ovo Mexido. meer...
|
|
4359 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Power Jump - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adylis@'s Gewicht Geschiedenis
|