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1384 kcal
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Vet: 45,86g | Eiwit: 112,30g | Kolhy: 131,33g.
Ontbijt: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Picard Champignons de Paris Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Bio Village Fromage Frais Nature, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Escalope de Dinde . Diner: Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur , Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Picard Steak Haché 5% MG, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet. Snacks/Andere: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). meer...
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02 jun 19 door lid: tfitia
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02 jun 19 door lid: carosurf33
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C’est du pain pour hamburger complet Bio. Acheté en Biocoop, c’est la marque Cyril Pinabel.
02 jun 19 door lid: Pleasant83
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Je pensais que tu l avait fait
02 jun 19 door lid: tfitia
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Je n’achète pas systématiquement du Bio, mais ce pain est vraiment top. Je suis trop fainéant pour faire mon pain moi même. Je fais déjà mon Burger moi-même :)
02 jun 19 door lid: Pleasant83
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On dirait un pain keto au lin
02 jun 19 door lid: tfitia
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Faut m’expliquer ce plat et pas du tout léger ! Faut dire comment on peu manger un hamburger 🍔 et perdre 🥰 j’aimerais bien moi
02 jun 19 door lid: Naouil
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C pas si tu mange un hamburger de temos en temps que tu vas grossir ou arreter de perdre. En plus si c du pain cimolet cereales et fait maison . Steak pas tres gras etc c pas si calorique que ca et ca rempli mieux que le pain blanc . T as pas faim 1 h apres.
02 jun 19 door lid: tfitia
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Une fois je me suis tape le grand paquetvdw chips familial 🙈et g qd même perdu plus d un kg cette semaine la alors bon voila quoi. En plus j avais mange plein de saloperies aussi cette semaine la ....
02 jun 19 door lid: tfitia
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Pain s yesyer il me donne envie
02 jun 19 door lid: tfitia
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Je disais a essayer ca donne envie
02 jun 19 door lid: tfitia
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Ce Burger c’est moins de 400K Kcal et ça fait mon repas ! Je pars du principe que je dois changer ma façon de manger définitivement. Par conséquent je mange des plats que j’aime avant tout. Je ne veux pas d’un « régime » (je déteste ce mot), qui interdit certains plats ou produits.
05 jun 19 door lid: Pleasant83
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