|
всем доброе утро!) мышцы после вчерашней тренировки верха не болят.вывод: кто то вчера с весами не угадал
|
1338 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 149,25g | Kolhy: 109,80g.
Ontbijt: Яйцо, Карамельно Ореховый Торт Орехово Карамельный на Ночь, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Томатная Паста, Гречка Гречка, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Diner: Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. meer...
|
|
 Reacties
мышцы не обязательно должны болеть после тренировок
02 jun 19 door lid: dariyiIII
|
при правильных постепенных нагрузках мышечной боли нет
02 jun 19 door lid: serezhinakris91
|
Могу сказать про свой организм,что качество проделанной работы определяется только по боли в мышцах. Если таковой нет значит профилонила. У меня верх отстающий так что мне его очень сложно прорабатывать так как нужно
02 jun 19 door lid: Iren.Minaycheva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iren.Minaycheva's Gewicht Geschiedenis
|