|
Ура! У меня первая цифра сменилась с 8 на 7!!!
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 50,34g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок, Слобода Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Lunch: Брокколи, Лента Стейк из Лосося. Diner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп. Snacks/Andere: Айдиго Куркума Молотая, Имбирь, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Такая же радость была на этой неделе 😂😂😂💪💪💪👍👍👍
31 mei 19 door lid: guzel80
|
Поздравляю! Это чувство окрыляет!
31 mei 19 door lid: NataLee33
|
Поздравляю!))) Тоже это проходила))) Чувства знакомо)) Уже спортивный интерес, а 6-ка будет на весах?))) Я всегда 70+- весила, больше правда плюс))))
31 mei 19 door lid: КатеринаСи
|
Всем спасибо за поддержку! 7 дней вес стоят 80.5
Прям расстраиваться немного начала, питалась правильно, тренировки 3 раза в нед, а что то никак вниз вес не хотел уходить... И вот)))
31 mei 19 door lid: Ека Панова
|
31 mei 19 door lid: Дарморез Света
|
Поздравляю, сам жду не дождусь этого момента
01 jun 19 door lid: Raynmann
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ека Панова's Gewicht Geschiedenis
|