|
17天不敢量體重
果真不客氣的給我肥回來了😱😱😱
從6月開始要來🤐🤐🤐
好吧！！我認了😭😭😭⋯⋯
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 152,31g.
Ontbijt: 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 蒸南瓜. Diner: 米血糕, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 蒸南瓜, 羊肉, 羊肉湯, 煎餃, 水煮蛋. Snacks/Andere: 鳳梨. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
31 mei 19 door lid: kaoru2000
|
31 mei 19 door lid: Jessica0615
|
上次看到網頁說「胖了1公斤，馬上處理，一個星期後再減，會更難減」，所以我會選擇輕飲食就會回復回來，不然之後就真的胖了。一起加油🙂🙂
31 mei 19 door lid: laimay
|
31 mei 19 door lid: josephc0917
|
對啊 要立即處理不然肉肉就真的直掛身上囉！我真的要來嘴巴🤐及運動多努力一點，看這樣能不能多少救回來一些些😩😩，🙇♀️感謝各位的鼓勵，相信大家可以打敗萬惡脂肪的，一起⛽️💪💪.
31 mei 19 door lid: kuo19750926
|
17天只有0.7，很ok！少少的～我通常出去玩一個禮拜沒胖個3-4公斤都覺得很阿密陀佛😝
31 mei 19 door lid: b053280253
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|