aira89's Logboek, 31 mei 19

Diet dari awal maret, baru kali ini kalap. Well, dinikmati aja sekali2 kayak gini 😁😁😁 Besok Insya Allah udah on track lagi 💪💪💪

---

1474 kcal

Vet: 77,18g | Eiwit: 44,56g | Kolhy: 154,68g.   Ontbijt: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Wheat and Corn Chips, Bamboe Bumbu Balado, Indonesian Fried Tempeh, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tempe Goreng Tepung, KFC Perkedel, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan. meer...