Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 149,02g.
Ontbijt: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Requeijão, Bimbo Rap10 Integral, Pepino Japonês, Café com Açúcar. Lunch: Mamão Papaia, Cenouras, Ovo Cozido, Melancia. Diner: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Bimbo Rap10 Fit, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
telma@'s Gewicht Geschiedenis
|