Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 166,61g.
Ontbijt: レーズン, 森永乳業 ビヒダスBB536, わかめ, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, はくばく もち麦ごはん. Lunch: ペヤング 激辛やきそば, プチトマト, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし), 切り干し大根, 卵焼き, ヨコオデイリーフーズ ピリ辛炒め ちぎりこんにゃく, はくばく もち麦ごはん, ローソン ひじき煮. Diner: 切り干し大根, エノキ, 鮭のホイル焼き, ゆで卵. Snacks/Andere: ザバス プロテイン, フジッコ ごぼう煮しめ. meer...
|
|
381 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Buikspieren - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|