Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 192,97g.
Ontbijt: Aprikosen, Zespri Kiwi Gold, Camembert, Frischkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, TiP Lachsschinken Classic, Milfina Butter, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Käse und Schinkensandwich. Diner: Sahnesauce, Aldi Kochschinken, Kartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Andere: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 18 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|