b053280253's Logboek, 30 mei 19

太久沒吃一份這樣的午餐🥣

自己料理來吃😋

✨香煎起司乳酪蛋:蛋4顆+披薩乳酪手抓一把量+起司片1片+安佳有鹽奶油10克

✨生菜沙拉🥗:紫高麗菜手抓一把+美生菜一碗量+小黃瓜片+9顆自種小番茄+1匙量沙拉醬+胡椒鹽適量

Bekijk Dieet Kalender, 30 mei 2019:
1004 kcal Vet: 77,99g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 17,72g.   Ontbijt: 核桃, 杏仁. Lunch: 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 小番茄(葡萄形狀), 小黃瓜, 雞蛋, 手撕包菜, 安佳 有鹽奶油, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
淨碳水9.2、蛋白質54.86、熱量823 
30 mei 19 door lid: b053280253
很難想像,妳這麼賢慧多才哦 🤣🤣🤣 
30 mei 19 door lid: 莊仕優
讚👍👍 
30 mei 19 door lid: 尼歐NEO
不吃則已,一吃驚人👍 
30 mei 19 door lid: 筆記彡彡
哈哈哈哈,我的食量真的很大😝 
30 mei 19 door lid: b053280253
莊大哥,這個煎蛋🍳我還行😝😝 
30 mei 19 door lid: b053280253

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


b053280253's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.