Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 135,67g | Kolhy: 289,27g.
Ontbijt: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Agros Leite Meio Gordo, Próvida Sultanas, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Miolo de Noz, Mel, Banana. Lunch: Banana, Pêssegos, Arroz Basmati (Cozido), Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Ovo. Diner: Super Bock Cerveja sem Álcool, Cebolas Maduras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Andere: Café Expresso, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|