Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2013
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 167,49g | Kolhy: 66,94g.
Ontbijt: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Boiled Egg. Lunch: Cherry Tomatoes, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Diner: Cooked Carrots, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|