Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3662 kcal
|
Vet: 136,10g | Eiwit: 176,51g | Kolhy: 424,30g.
Ontbijt: Questbar Blueberry Cobbler, Kashi Chocolate Almond Sea Salt With Chia, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Батон Нарезной, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Maxler Max Motion Вишня, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Calve Австралийский Барбекю Соус, Изюм (без Косточек), Рис, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Редис, Батон Нарезной, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Чистая Линия Мороженое Российское, Чистая Линия Мороженое Российское. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zyto1980's Gewicht Geschiedenis
|