Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 44,25g | Eiwit: 53,58g | Kolhy: 97,37g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Marul. Lunch: Ceviz, Tarçın, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Karpuz, Kuru Kayısı, Hurma, Yeşil Çay, Hurma. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubraa.24's Gewicht Geschiedenis
|