Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4906 kcal
|
Vet: 162,26g | Eiwit: 203,54g | Kolhy: 711,28g.
Ontbijt: Cenouras, Ovo. Lunch: Vitamilho Flocão Cuscuz, Vitamilho Flocão Cuscuz, Chuchu, Farelo de Aveia, Vitamilho Flocão Cuscuz, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pepino (com Casca). Diner: Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Broa de Fubá. meer...
|
|
3625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndersoneyRodrigues's Gewicht Geschiedenis
|