Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2019
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 173,38g.
Ontbijt: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. Diner: Ikan Kembung, Muscle First Pro Isolate, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Snacks/Andere: Kurma, Mie, Teh Manis, Tempe Goreng. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
junaidi saputra's Gewicht Geschiedenis
|