|
И вот актуальное фото.с 97 я ушла до 77кг и вес встал.Сил тренить без отвесов не было,взвешивать еду не хотелось принципиально и я решила взять отдых.Прошло больше полугода,я наела-наотекала +1кг,значит с обменкой все норм.Худею дальше!
|
1800 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 305,30g.
Ontbijt: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире. Diner: Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Регина Аракелова's Gewicht Geschiedenis
|