|
Hoeveel kcal eten jullie gemiddeld per dag en hoevaak sporten jullie per week? (Als je sport)
|
1658 kcal
|
Vet: 57,66g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 190,10g.
Ontbijt: Suiker, Hahne Haferflocken Oats, Melkan Soja Drink Naturel. Lunch: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Gekookt Ei. Diner: Lidl Grof Volkoren Knipbrood, My Best Veggie Oosterse Schijf, Gekookt Ei, Blue Band Bakboter. Snacks/Andere: Lidl Frambozen, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Sondey Biscuits Kokos, Sinaasappelen, Freeway Cola Light, Suiker, Suiker. meer...
|
|
 Reacties
Scroll anders even terug op je eigen tijdlijn van 14 maart toen vroeg je precies hetzelfde😊 maar voor mij is dat ong 1350 zonder sport 😬
25 mei 19 door lid: dani.p2
|
Ik tel geen calorien, ik eet tussen de 50 en 150 gram koolhydraten per dag. Volgens FS kom ik rond de 1500-1700 calorien. Ik doe MBVO in het zwembad een keer per week (reuma, dus veel sporten vallen af) en wandel elke avond.
25 mei 19 door lid: CorineJN
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piekkax's Gewicht Geschiedenis
|