|
Шоколадные овсяные оладушки на завтрак
|
449 kcal
|
Vet: 4,53g | Eiwit: 44,22g | Kolhy: 57,80g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Глобус Замороженная Клубника . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andere: Дикси Киви, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
 Reacties
Ингредиенты:
-1 маленький банан,
-1 куриное яйцо,
-40 гр овсянки,
-1 ч.л. какао,
-10 гр горького шоколада,
-1/2 ч.л. разрыхлителя,
-подсластитель по желанию.
Приготовление:
Банан размять вилкой. Шоколад мелко разрезать. Смешать все ингредиенты и дать постоять минут ~5. Жарить под крышкой на среднем огне с двух сторон. 🍫
24 mei 19 door lid: Anastasia2411
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia2411's Gewicht Geschiedenis
|