ledy lumeno's Logboek, 24 mei 19

lunch nanti ..... tempura udang & perkedal ikan teri basah .
#no tepung
#less oil
masihkah ada alasan utk hidup sehat?

Bekijk Dieet Kalender, 24 mei 2019:
1296 kcal Vet: 49,59g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 142,15g.   Ontbijt: Cap Enaak Susu Kental Manis, Telur Dadar, Roti Putih, Jus Jeruk Nipis, Indocafe Caffe Latte. Lunch: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat, Ikan, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Oatmeal, Putih Telur, Bawang Putih Dimasak, Udang, Nasi Putih. Diner: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), ABC Saus Sambal, Keju Mozzarella, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sun Kara Sun Kara. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ledy lumeno's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.