Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 104,04g | Kolhy: 115,38g.
Ontbijt: Café, Instacrem Crema No Lactea, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Aguacate, Pechuga de Pollo, Arepas de Troja Arepa de Maiz Blanco con Queso. Lunch: Fruco Mostaza, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Repollo Morado, Calabacín, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Diner: Huevo Cocido, Espinacas. Snacks/Andere: Café con Leche, Wakeup Crema de Maní, Manzana, Riovalle Mani Salado con Uvas Pasas, Almendras, Arándanos, Justo y Bueno Yogurt Griego. meer...
|
|
1590 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|