|
Сегодня очень болели ноги посое тренировки ног в понедельник, ходила как старушка) но в зале никакой боли уже не чувствовала) проработала спину и руки
|
2043 kcal
|
Vet: 83,95g | Eiwit: 153,67g | Kolhy: 159,24g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Манго, Сырники Домашние. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Greenfield Зеленый Чай, Греческий Салат, Рис Вареный, Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом. Diner: Бутерброд с Красной Рыбой, Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Говядиной. Snacks/Andere: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Twix Конфета, Greenfield Зеленый Чай. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ГузельГ's Gewicht Geschiedenis
|