Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 51,24g | Eiwit: 60,55g | Kolhy: 143,02g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Café, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Lunch: Lacta Ouro Branco, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Mingau de Aveia. Snacks/Andere: Queijo Branco, Peras, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rush22_sp's Gewicht Geschiedenis
|