Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 39,31g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 94,96g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Casera. Lunch: Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Tomates, Cebollas, Huevo Cocido, Aguacate. Snacks/Andere: Piña, Wakeup Crema de Maní, Zanahoria, Apio. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 18 minuten, Buikspieren - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|