stephech54's Logboek, 22 mei 19

Passée en dessous des 75.... Ce fût laborieux... Quel plaisir !!! 😊
74,9 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg.    Nog te gaan: 4,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 mei 2019:
1017 kcal Vet: 41,70g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 77,90g.   Diner: Netto Munster, Baguette, Auchan Salade Iceberg, Blanc de Poulet, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mozzarella, Tomates. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
Des caps pas toujours faciles ,👏👏 
22 mei 19 door lid: carosurfabali
Merci beaucoup je garde le cap.  
22 mei 19 door lid: stephech54
👍 
23 mei 19 door lid: carosurfabali
argggg je les déglingue  
23 mei 19 door lid: clobis79
zut c'est pas le bon post désoléee  
23 mei 19 door lid: clobis79
bravo 🤗 oui, on a tous des poids où on stagne, mais on finit par les franchir 
23 mei 19 door lid: MichHi
Quel plaisir quand enfin on arrive à descendre 👍 
23 mei 19 door lid: framboise6263
C'est clair La déception après plusieurs jours d'effort de ne rien voir sur la balance !!! J'espère être reparti dans le bon sens.... 😂  
23 mei 19 door lid: stephech54

     
 

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