Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 83,28g | Kolhy: 111,18g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Sate Kambing, Kurma, Semangka. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna, Ikan Bandeng Goreng, Kurma, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
widodosetiawan87's Gewicht Geschiedenis
|