|
Cada semana mais magro, em um ano perdi mais de 4kg
|
2545 kcal
|
Vet: 107,20g | Eiwit: 172,39g | Kolhy: 213,57g.
Lunch: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Pastel Assado de Frango, Coxinha, Pullman Bisnaguito Brioche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Quero Mussarela , Dafruta Suco de Uva. Snacks/Andere: Água, Trident Hortelã, Powerade Powerade. meer...
|
|