Yesterday, IF, shoulder workout, 121 protein, 90 fat, 21 carbs, collagen, strawberries, yogurt twice, BLT no bun, higher total sodium
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|