Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 126,46g | Kolhy: 313,17g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Arance, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Lenticchie Cotte. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Nespole, Zucchine Cotte, Findus Bastoncini di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Strada del Gusto Nuggets di Merluzzo. Snacks/Andere: Kinder Sorpresa Ovetto, Anderson Quad-8 Cookies, Enervit Protein Bar Lemon Cake, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|