|
|
1328 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 34,75g | Kolhy: 215,48g.
Ontbijt: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Ovomaltine Creme Crocante, Maçã. Lunch: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Danubio Cream Cheese Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Quaker Aveia em Flocos, Açaí. Snacks/Andere: Pullman Pão de Forma, Queijo Coalho, Café com Leite Integral. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Natação - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lirialove's Gewicht Geschiedenis
|