Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 27,66g | Kolhy: 93,14g.
Ontbijt: Colanta Queso Cuajada, Guadalupe Mogolla Integral. Lunch: Zev Mayonesa Baja en Grasa, Zenú Salchicha Tradicional, Huevo Cocido, Zanahoria, Habichuelas, Arvejas, Lentejas Cocidas. Snacks/Andere: Colanta Queso Cuajada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Peras, Arándanos, Almendras. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 16 minuten, Cardio - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|