Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 131,58g.
Ontbijt: Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Националь Булгур, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Andere: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|