Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 101,26g | Kolhy: 220,14g.
Ontbijt: Manzana, Pronto Hot Cakes, Meta Nutrition Full Protein. Lunch: Sirloin, Isadora Frijoles Refritos Negros. Diner: Bimbo Pan Multigrano, Meta Nutrition Full Protein, Plátano Macho. Snacks/Andere: Omnilife Chivacola. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|