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lograr volumen múscular es un reto cuando tienes diabetes, pero no es imposible y lo voy a lograr!
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56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1037 kcal
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Vet: 45,78g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 78,31g.
Ontbijt: Sanissimo Pan Cero Gluten (32,5g), Nutrisa Proteína Zero Carbs, Jamón de Pavo, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coffee-Mate Crema para Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Charras Tostadas de Maíz, Chata Pozole Rojo. Diner: Rollos de California. Snacks/Andere: Almendras. meer...
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1848 kcal
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Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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