Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 124,38g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 172,14g.
Ontbijt: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Butter, Jif Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Diner: Bread Stuffing, Hunt's Bold BBQ Sauce, Hidden Valley The Original Ranch, Chicken Drumstick, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Blue Bell Italian Cream Cake Ice Cream, Almond Butter, Godiva Milk Chocolate. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Borstvoeding - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idreamofbeaches's Gewicht Geschiedenis
|