Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 80,69g | Eiwit: 172,99g | Kolhy: 139,00g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Snacks/Andere: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilka91's Gewicht Geschiedenis
|