Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 146,63g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Andere: Bremykt 5g, Wasa Husman, Pære 200g. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|