我就說吧!可怕的泡麵 才吃一包就胖了1.4公斤😤😤😤 很久沒吃了 就當開心一下 下次吃零食比較不會胖那麼多😆 今天中餐便當蛋白質太少好餓 晚餐吃火鍋 8點過後還是好餓 最近油量不夠 一直覺得餓 來考慮加久違的椰子油了 大概半年沒吃了 被我塵封很久😅 今天忙整頓裡面 大功告成80%了 東西真不是蓋的 超多 從5/8整理到現在5/18了 還有很多零碎小物 斷捨離好難阿
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 9,8 kg per week
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