Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 148,19g | Kolhy: 111,85g.
Ontbijt: Сушеная Клюква, Овсяные Отруби, Чай, Говяжий Фарш, Яичница. Lunch: Мексиканские Лепешки Tortillas, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Diner: Плавленный Сыр Чеддер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мексиканские Лепешки Tortillas, Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Мексиканские Лепешки Tortillas, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andere: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|