|
Никак я не возвращаюсь к своим цифрам пятидневной давности 😫что случилось не пойму, ещё и проблемы со стулом 🙄пью кефир второй день, надеюсь, что поможет 😔вес застыл, настроение на нуле...
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 137,95g.
Ontbijt: Му-У Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка на Йогурте. Lunch: Nescafe Gold, Ritter Sport Молочный Шоколад "Цельный Лесной Орех", Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп с Буквами. Diner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat Мороженое, Пятерочка Банан, Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|