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Guten Morgen zusammen,
die Waage war heute mal wieder böse 😂 🤣.
Was mir aber sowas von egal ist. War lecker gestern 😋
Wichtiger war das ich nun von Jeans Größe 42 auf 36 runter bin.
Hat mich doch ein wenig stolz gemacht.
Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag.
Gruß Michael
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83,1 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1783 kcal
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Vet: 118,94g | Eiwit: 161,18g | Kolhy: 15,64g.
Ontbijt: Ei, Salatgurke, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. Diner: Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Mascarpone. Snacks/Andere: Sanaponte Eiweiß pro To Go. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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