Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 69,95g | Kolhy: 184,18g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Banana Caturra, Mineirinho Pão de Queijo, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Ovo Frito sem Gordura, Amafil Massa para Tapioca. Lunch: Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Sopa de Legumes, Estrela do Oriente Damasco Seco. Snacks/Andere: Pão de Açúcar Sonho de Chocolate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, St. Marche Quiche de Alho Poro, Empada de Queijo, Bolinha de Queijo, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|