Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 12,82g | Eiwit: 41,22g | Kolhy: 160,67g.
Ontbijt: Plum, Roti. Lunch: Ayam, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nextar Nextar, Tempura Udang, Hati Ayam, Nasi Merah, Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Harken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Motorrijden - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reztyamurti's Gewicht Geschiedenis
|