Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 112,91g | Kolhy: 230,79g.
Ontbijt: Mixed Fruit, 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Apple, Instant oatmeal - low sugar apple, Coffee. Lunch: avacado, bell pepper, baby spinach, marinated artichoke hearts, chicken. Diner: Onion, Bacon, Brown rice spaghetti , Chili. Snacks/Andere: almond milk - silk, shakeology, banana, water. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James Wong's Gewicht Geschiedenis
|