Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 27,49g | Eiwit: 42,85g | Kolhy: 186,80g.
Ontbijt: Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Café Expresso. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Vagem Cozida, Farofa. Diner: Vinho Merlot, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Aveia Laminada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Maçã, Coberturas de Morango. meer...
|
|
684 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jocylady's Gewicht Geschiedenis
|