|
Пост
Знаєте,за ці 3 місяці,я зрозуміла,що не отримую задоволення від тієї всієї їжі,яку їла все життя....🍗🍕🍟🍰🍭Так,мені хочеться моїх улюблених кукурудзяних паличок,🍡жарених вареників🥟та м'яса.. 🍖Але,я зрозуміла,що краще фруктів🍑🍋 або овочів🥒 🌶 Буду їсти їх, та не думати, що їх калорійність мені зашкодить. Я отримують зараз задоволення ✨ від свого харчування, хоча й хочеться солодкого😋🍰 вже потроху їм, і знаєте, спочатку картала себе😖... але тепер, це не головне, краще напакуватися, ніж потім влаштовувати обжорство😁☺😅 Так що, дівчата, які думають, що від солодкого поправитесь, це лише омана🍑🌸 Тому, не мучте себе, та всіх тих, хто кожного дня їсть тортики🍰 та викладає у нашу секту "Жирух" 😁😎
|
1817 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 273,92g.
Ontbijt: Молокія Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, АТБ Кокосовая Стружка. Lunch: Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден. Diner: Roshen Blueberry Panna Cotta, Fruvita Йогурт. Snacks/Andere: Молокія Сметана 30%, Boiled Egg, Вовка Морковка Морковь, Cucumber, Cabbage. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 28 minuten, Power Walking - 13 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 25 minuten, Rusten - 11 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|