Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 243,41g | Kolhy: 264,17g.
Ontbijt: Soyadrink, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Funghi, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Grissini Torinesi, Bresaola. Diner: Tangerini (Mandarini), Uovo Sodo, Riso Basmati, Pomodori, Tonno al Naturale, Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Andere: Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Soyadrink, Albicocche, Mandorle, Pan Carre', Gold Standard 100% Whey, Yogurt Eurospin. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|