|
салатик ..овощи+брынза сербская+кальмар...заправка соевый соус
|
1589 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 126,46g | Kolhy: 137,12g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Окраина Ветчина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные. Diner: Heinz Соевый Соус Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан, Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|