Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 53,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 144,45g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rúcula, Mexerica, Lavitan Suplemento Vitamínico, Spirulina, Beterrabas, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Coco Seco, Banana Nanica, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Beterraba Cozida, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianostefano5666's Gewicht Geschiedenis
|