Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 142,09g.
Ontbijt: Café, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Extra Fígado Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Aurora Linguiça Toscana. Diner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seven Boys Pão de Forma (25g), Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|